↓ごあいさつがわりにこちらの動画をご覧ください↓

今までダイエットをしても思うような結果を得られなかったのはあなたのせいではありません。
あなたは美しくなるためのダイエット方法を知らなかっただけなのです。
もし、あなたに１日10分の時間があれば、理想のプロポーションを手に入れることは十分に可能です。

彼女たちが部分やせをするのに要したのはわずか２週間。

短期間で確実に痩せたい部分のサイズダウンに成功しています。

今後も継続していくことで、彼女たちは自分が望む理想体型にどんどん近付いていくことができるでしょう。

では、いったい二人はこの２週間の間、どんなことをしたのでしょうか？

じつは１日１０分、あることをしただけなのです。

「たった１０分！？それだけで痩せるわけがない！」
「そんなの信じられない！」
「そもそも部分やせなんて不可能だってどこかで聞いたし・・・。」
「また怪しいダイエット法？騙されないぞ～！」

もしかしたら、あなたはそんな風に思われたかもしれません。

しかしこの方法はモデルや芸能人、アスリートなど5000人以上のカラダをデザインして証明してきた究極のボディメイキングメソッドなのです。

これからあなたに、今まで限られたクライアントにのみ指導してきた、

パーフェクトボディのための部分やせダイエットの方法の全てを包み隠さずお話しします。

こんにちは、田中良です。

もしかしたらあなたは、テレビ・雑誌などで私のことをご存じかもしれません。

私は現在、パーソナルトレーナーとして活動しており、モデルやグラビアアイドル、タレント、女優、アスリートなどのカラダのコンディショニングやボディメイキングを指導しています。

ただ痩せるだけでなく、美しく機能的なカラダになるための独自の方法で今までに5000人以上のダイエットを成功させてきました。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

巷にあふれるダイエット情報に
振り回されている人があまりにも多いから・・・

今までに私がダイエットの相談を受けた方たちの多くはこんな悩みを抱えていました。

「なかなかダイエットが続けられない・・・」

「リバウンドを繰り返してしまう・・・」

「体重は落ちたけど、理想の体型になっていない・・・」

私自身、パーソナルトレーナーとして指導を始めて以来、

常に最適なダイエット方法について研究し続けてきました。

主に、モデルや芸能人、アスリートなどを指導していた私には、

ただ痩せているだけでなく、見栄えのいいプロポーションを作りだす。

ただ体重を落とすだけでなく、スタミナや体力を維持し動ける体にする。

という使命がありました。

一般の方を指導する場合にも、その人に合った理想のプロポーションの提示をし、

健康的に無理なくダイエットを実現させるための方法を追及してきました。

現在までに、私がプロとしてダイエットを指導してきた数は５０００人以上にのぼります。

多くの方々の事例と様々なダイエット手法を研究した結果、

田中式メソッドともいえるダイエット理論を確立。

以来、私のダイエット指導を受けた人たちは、

それまでの悩みを克服し、自分自身を変えることに成功してきました。

この新しいダイエット方法は、

今まで意志が弱くダイエットを続けられなかった人にも挫折なく続けられるように

1日わずか10分程度、

自宅で簡単に実行でき、

最小限の努力で痩せ体質を作り、痩せたい部分を引き締め理想のプロポーションをデザインするためのプログラムとしてまとめられました。

ダイエットというと、

とりあえず、ジョギングからはじめよう。

今日からごはんを控えよう。

というように、有酸素運動や食事制限からスタートする人が多いかもしれません。

しかし、あなたの目的がダイエットをして「美しいプロポーションを手に入れる」

ということなら、最初にすべきことはそんなことではありません。

むしろ、あなたが今まで

簡単に痩せることができなかった理由や痩せてもナイスボディになれなかった理由はそこにあるのです。

ここでハッキリ申し上げておきます。

理想的なプロポーションを実現するためには、ただ痩せるだけでなく不要な部分をピンポイントで痩せさせる「部分やせ」が必要です。

世間一般のダイエット方法をいくら実践しても、部分やせができるようにはなりません。

それどころかダイエットの常識と言われていることの中には、

逆にあなたのプロポーションにとってマイナスになることすらあるのです。

ダイエットを決意してスポーツジムなどに行くと必ず勧められるのが

エアロビクスやダンスなどの有酸素運動です。

ダイエットの王道とも言える方法ですので実践している方も多いかと思います。

流行したビリーズブートキャンプやコアリズムなども有酸素運動系と言えます。

有酸素運動そのものは確かに脂肪燃焼効果もあり、心肺機能を高めるなど健康面でも有効な運動です。

しかし、部分やせに関しては有酸素運動は一切必要ありません。

むしろ、逆効果となる重大な問題がありますので、

あなたが部分やせを実現したいならば今すぐに中止してください。

たとえば、気軽にできる有酸素運動として「ジョギング」を例にしてお話します。

ヒップ・太もも・ふくらはぎなど下半身の部分やせをしたい人が、

ジョギングをした場合にはどうなるでしょうか？

人間はもともと自分の体を支える下半身に、より多く筋肉が付いている傾向にあります。

そこへ下肢の運動をすることでさらに下半身に筋肉がついてしまいます。

筋肉は水分を含んで重いので、逆にトータルの体重が増えることにつながります。

元体育会系なんかに多い、いわゆる「下半身デブ」の出来上がりです。

「でも、体脂肪率は下がっているのでこれでいいんですよ」

とジムのトレーナーは言うかもしれませんが、健康的には良いことでも

美容的には問題があると言わざるをえません。

また、有酸素運動というとカロリー消費が高いイメージがありますがそれほどでもありません。

例えば、ＢＭＩ２２の人が１０分間行った場合の、
有酸素運動と筋肉トレーニングでカロリー消費を比較して見ると、

有酸素運動では、「ゆっくり歩いた場合」のカロリー消費は23.1kcal、「早足」で27.7kcalですが、
筋肉トレーニングでは、「ダンベル運動をした場合」で55.4kcal。
じつは、ストレッチをするだけでも32.3kcalも消費されるのです。

軽い負荷での筋力トレーニングや適度なストレッチを行う方が、

有酸素運動よりも短時間でカロリーを消費できることが明らかになっています。

さらに、長時間の有酸素運動を続けていると「ストレスホルモン」が分泌されます。

このストレスホルモンはコルチゾルやコルチゾールなどと呼ばれ、分泌される量によっては血圧や血糖レベルを高め免疫機能の低下や不妊をもたらすといわれています。

特に長時間の有酸素運動は避けるべきなのです。

単品ダイエット（リンゴ、ゆで卵、グレープフルーツ、寒天、最近ではアイスクリームまで！！）や、

極端なカロリー制限や断食などのダイエット方法は多くの栄養素が欠乏して体に負担がかかり大変危険です。
 

もし、このページを読んでいるあなたがこれらの方法を実践しているなら、

今すぐに誤ったダイエット方法は中止してください。

無理な食事制限を行うと体は飢餓状態になります。

そして、少しのエネルギーで生命を維持できるように、と基礎代謝が下がり、栄養素の吸収も良くなってしまいます。

その結果、少しの量を食べても太りやすくなっていくようになってしまうのです。

また、脂肪よりも先に筋肉や骨量が減ってゆき、ダイエットどころかどんどんリバウンドしやすい体質になっていきます。

食べなければ一時的には痩せるでしょう。

単品ダイエットでも栄養不足で痩せることはあるかもしれません。

しかし、それらは単なる一時しのぎに過ぎません。

あなたのカラダは着実に太りやすく痩せにくい体質へ変貌していきます。

では、いったいどういう方法が効果的なのか?

それをお話しする前に、あなたにお尋ねします。

あなたはダイエットをして痩せたいと思っているかと思います。

そもそも、なぜあなたは痩せたいのでしょうか？
 

体重計の数字だけ減っていればそれでよいのでしょうか？

ただ痩せることさえできればあなたの希望は叶うのでしょうか？

あなたにとって大切なのは体重の増減ではなく、見た目ではありませんか？

あなたが本当に望んでいるのは、

出るべきところは出ていて、引っこんでいるべきところはスッキリという、

女性らしい美しいプロポーションを手に入れることではありませんか？

それなのに実際には、誤ったダイエット情報や知識に振り回されて

効果的とは思えない長時間の有酸素運動や食事制限を繰り返しているのでは、

いつまでたっても理想のプロポーションに到達することはできません。

あなたが望むプロポーションになるためには、

痩せたい部分をピンポイントで痩せさせる「部分やせの方法」を身につけ実行すればいいのです。

ただそれだけで

思い通りに自分の体をデザインして憧れのモデルのようなスタイルになることは可能になるのです。

「ただ、それだけってそんなに簡単にいうけど・・・」

という声が聞こえてきそうですが、部分やせの方法とは以下のたった３つのステップを踏むだけです。

あなたは自分が今どこを何cm痩せれば、あなた自身が一番美しく見えるかご存知ですか？

たとえば身長が何cmならウエストはいくつ、ヒップはいくつがよい、というように

あなたが一番美しく見えるプロポーションの黄金比率というものがあります。

本編で具体的な数値の簡単な計算方法をお伝えしますが、

これを知ることにより、あなたは今自分が何をすべきかをしっかり理解することができます。

引き締めなければいけない部分をピンポイントで痩せさせるための独自のエクササイズです。

どなたの家庭にもある簡単なものを使って楽しくカラダをデザインしていきます。

1日10分と言いましたが、痩せたい部位によってはほんの数分で終了してしまいます。

筋肉をつけてムキムキにすることが目的ではありませんので、負荷も軽く楽に続けられるでしょう。

簡単で効果は絶大です。14日続ければあなたもその効果に目を見張ることでしょう。

何も食べない、などのダイエットがどんどん太る体質を作る、ということはすでにお話したとおりです。

実際は食べることをしなければダイエットの成功はあり得ません。

でもなんでも食べていい、なんていいわけではありません。

「痩せるための食事の摂り方」というものが存在するのです。

それが食事の黄金比率と呼ばれるものです。

これを守ることで、あなたはカラダの内側から痩せる体質になっていきます。

プログラム内では具体的な14日間のメニューとレシピを紹介して、その通りにするだけで最適な食事ができるようになっています。

この３つのポイントは、ダイエットやカラダをデザインする、という面において

必ず避けて通ることはできない基本的で絶対不可欠なものなのですが、

このことについてきちんと触れているダイエット方法はほとんど見受けられません。

世間一般の「これだけ食べれば痩せる！」「何もしないで痩せる！」「誰でもモデルみたいになれる！」と言っているだけの中途半端なダイエット商法には決して騙されないで下さい。

運動と食事。

この両方について言及していないダイエット方法は一時的な効果があっても、実際は不完全なものと言えるでしょう。

ぜひダイエットの本質、痩せるためのカラダの仕組みを理解し、あなたの美と健康にとって最適なダイエットをしてください。

今回私が公開する部分やせで理想のプロポーションを実現するためのプログラムは、

・部分やせダイエット理論編

・画像を豊富に使った痩せたい部位ごとのエクササイズ解説編

・黄金比率による食事メニュー＆レシピ（自炊編14日間、外食編6日間）

という,

３つのテキストマニュアルと

エクササイズを実際に田中自身がモデルを使って解説したDVD。

この２つがセットになっています。

そのマニュアルの一部を紹介します。

大切なのは見た目！友達や彼氏が驚く黄金プロポーションとは？

あなたはただ痩せたいだけですか？それともモデルのように出るところは出ているけどスリムな見た目になりたいですか？人にはその人の見た目が綺麗に見える理想のサイズバランスがあり、プロポーションの黄金比率と呼ばれています。これを知らずにやみくもにダイエットをしても本当の目標にたどりつけません。あなたが今どこを痩せればパーフェクトボディになれるのかをお教えします。

カラダをデザインする！パーフェクトボディのための３つの要素とは？

あなたの見た目をデザインしているのはたった３つの要素です。この３つを理解してボディコントロールすることで誰もがパーフェクトボディを手に入れられるようになるのです。

あなたの常識は間違い！？ダイエット神話の真実とは？

ダイエットや部分やせについての情報はあまりにもたくさんあふれています。もちろん有益な方法もありますが、多くの人が信じて疑わないダイエット方法が効果がないばかりかあなたのダイエット失敗の原因になっていることがあります。手遅れになる前に、ぜひ知っておいていただきたい大切な情報をお伝えします。

モデルのくびれの秘密！？１日１０分で理想のウエストになれる方法とは？

モデルのくびれたウエストにあこがれる人は多いですが、そのための正しい方法を知らない人がほとんどです。骨盤矯正しなければいけない！？高額なエステに通わなきゃいけない！？いいえ、この方法なら１日１０分で理想のくびれを作ることができます。

じっとしていても痩せていく方法とは？

じつは食事制限や激しい運動など一切せずに痩せる方法があります。常に痩せていなければならないトップモデルや芸能人なら誰でも身につけている痩せ体質をあなたも身につけることで、苦行のようなダイエット地獄から抜け出すことができます。

あなたのゴールが見つかる！自分だけのダイエット目標設定の方法とは？

たどりつくゴールが分かっていないとついフラフラと寄り道してダイエットも成功しません。あなた自身にあったプロポーションの黄金比率に基づいた目標設定の方法を紹介します。目標というと堅苦しく感じるかもしれませんが、そこにいるのは「なりたい自分」です。この目標設定法を理解することで、迷いなくダイエットを続けることができるようになります。

食べなくても太る！？どうして？太る理由と解決方法とは

じつは、現代人はそのまま何もしないでいると確実に太っていくようにできています。その仕組みを知らずに痩せようとあせって奇抜なダイエットに飛びつくほどさらに太りやすくなってしまいます。そのメカニズムを知ることで加齢とともに迫る太り地獄から逃れる方法をお教えします。

単品ダイエットは無意味どころか逆効果！？その理由とは？

あなたが望むのは美しいボディ、見た目ですよね？バナナだけとか豆腐だけなど単品を摂るだけのダイエットは一時的には痩せることはあるかもしれませんが、すぐにリバウンドしてしまいます。その理由を明確にお教えします。

痩せる食事の仕方「食事の黄金比率」とは？

単品ダイエットなどの偏った食事は栄養素が不足してしまい、健康にも美容にもダイエットそのものにも逆効果です。健康で美しくなるには食事のバランスを黄金比率を守る必要があります。カロリー制限をする場合にもこの黄金比率を保ったまま全体の摂取カロリーを下げるようにすれば短期間で成果を出す必要がある場合にも体への負担が少ないダイエットが可能になります。

苦しい運動は必要なし！それどころか逆効果だった！？

無理なカロリー制限と並ぶダイエットの大きな間違いが激しい有酸素運動。あなたもジムでのエアロビクスやビリーズブートキャンプやコアリズムなどに挫折した経験があるかもしれません。こうした激しい運動を継続して行うとあなたのプロポーションにとんでもない弊害を引き起こす可能性があります。「黄金プロポーションダイエット」では有酸素運動は一切行いません。その理由を明確にお伝えしますので必ず理解してください。取り返しのつかなくなる前に！

部分やせなんて簡単だ！ピンポイントで引き締める秘策とは

部分やせって本当にできるの？答えはＹＥＳです。このプログラムでは痩せたい部分に効く集中エクササイズをご紹介しています。よく動かし刺激される部分には脂肪がつきにくくなります。またエクササイズによって筋肉がつくことで引き締めや引き上げの効果が生まれ、痩せたい部分をピンポイントでサイズダウンすることができるのです。

普段はダラダラ過ごして「痩せたい！」なんて言ってませんか？

エクササイズをしている時間だけがんばってあとはダラダラ～・・・。これではせっかくのプログラムの効果もだいなしです。あなたが本気でダイエットを成功させたいなら、奇抜なダイエットを次から次へと実践するのではなく、生活習慣を改善していくことが不可欠です。いろいろな生活の中でのアイデア、モチベーションを保つ方法を知っておきましょう。

ダイエットの敵”ストレス”にさよならする秘訣とは？

ダイエットを続けていると、「食事の我慢」や「継続しなければならない運動」がストレスになってしまうこともあるでしょう。もしストレスを感じたら、ここで紹介していることを試してください。

家庭になら必ずある「ある物」を活用して簡単エクササイズを実現！

黄金プロポーションダイエットのエクササイズでは、どなたのご家庭にでもある「ある物」を使ったオリジナルエクササイズを行います。 気軽に楽しく部分やせダイエットを楽しく実践することができます。

いかがでしょうか？

これらはテキストの内容のほんの一部ですが、

このように全編にわたって美しいプロポーションをあなた自身で作るためのヒントと

具体的な方法が詳細に記されています。

このプログラムはテキストに加えて、エクササイズを解説したDVDがセットになっています。

文章や写真だけではつたわりにくいエクササイズの際の身体の動き、角度などを実際に目で見ることで確実にノウハウの真髄を理解していたきたいからです。

間違った方法を続けてはせっかくのノウハウも効果は半減してしまいます。

冊子版とＤＶＤのセットで学ぶことにより、回り道することなく

正しい方法で着実に美しいプロポーションへのステップを歩むことができるのです。

しかし、今回の部分やせダイエットプログラム「黄金プロポーションダイエット」で提供するのは、

テキストとＤＶＤだけではありません。

あなたが今度こそ挫折することなくダイエットを成功させることができるように、

私は本気でサポートをさせていただきます。

正しい方法を知り、

プロの適切な個別アドバイスを受ける。

あなたが部分やせダイエットで挫折しないための準備はすべて用意しました。

ダイエットが苦しいとか、つらいとか思うのはもうやめにしてください。
ダイエットとは、なりたい自分に近づくことのできる楽しい素敵なことなんです。

モデルや女優たちのような憧れのパーフェクトボディを手に入れて、
友達や恋人と楽しく、自信に満ちた人生を送りたいと思うなら、
ぜひ、「黄金プロポーションダイエットプログラム」に参加してください。

もし、あなたがこのプログラムの内容を14日間素直に実行するなら、

私はあなたのカラダを変えて見せる自信があります。

しかし、あなたはまだ不安かもしれません。

本当に効果があるのかどうか・・・。

そんなあなたのリスクや不安をなくすために、

今回はさらに通常ではあり得ない保証をさせていただきたいと思います。

近年、インターネットを使ってダイエット教材を販売している業者には、

中身のない詐欺同然のダイエットマニュアルを平然と公開している者も多いと聞いています。

しかし、そんな風な悪徳業者と同一に見られることは私のプライドが許しません。

そこで、このプログラムに参加するにあたってのあなたの不安、心配、リスクを拭うために、

私からあなたに以下のお約束をさせていただきます。

あなたが「黄金プロポーションダイエット」を購入して、

14日間プログラムの内容を忠実に実施したにも関わらず、

痩せたい部位のサイズダウンが出来なかった場合には、

ご指定の口座に商品代金を全額返金いたします。

返金保証期間は購入から３６５日。

すぐに試せない場合でも時間のある時にスタートしていただいてかまいません。

それから、あなたが受け取ったテキストもDVDも私にお返しいただく必要はありません。

あなたに差し上げます。

あなたはリスクなく、このプログラムをお試しいただくことができます。

もちろん、プログラムの内容や効果には自信をもって提供していますので、

きちんと実行していただいた方のみ返金対象とさせていただきます。

・１４日間プログラムの内容を忠実に実行すること。

・SNSでダイエット日記を書いていること。

・不明な点の質問・相談などの個別アドバイスを３回以上受けていること。

が返金条件となります。

今回のプログラムの価格、あなたはどれくらいの価値を感じていただけたでしょうか？

この「黄金プロポーションダイエット」は、

一般には公開していない部分やせに特化したノウハウをすべて記載したテキストと

私自身が出演して解説し、動画を見ながら実践できるエクササイズDVDのセットです。

さらに、通常の書店などで買えるダイエット本やDVDでは、あなた自身が著者とコンタクトをとったり実際にサポートを受けられることはほとんどないかと思いますが、

今回は私自身が直接あなたの質問や相談に答える個別サポートをいたします。

私は現在、モデルや女優・アスリートをマンツーマンで指導をしていますが、

その場合、通常半年～などの契約で一人につき数十万円～数百万円を頂いています。

今回のプログラムの内容とサポートを考慮して、

私自身が値段をつけるなら少なくとも１０万円以上の価値があると思います。

でも、１００，０００円で提供する、

とすればいくら全額返金保証があってもノウハウを手に入れられる人は限られるでしょう。

もともと私がこのプログラムを公開することにした理由はシンプルなことでした。

このノウハウを一人でも多くの人に手にしていただき、 

多くのダイエットに悩む方に、本当に自分が望むプロポーションを手に入れてほしい。

一人でも多くのダイエットに悩む女性が、

嘘や間違った常識から解放されて、カラダをデザインする正しい方法を知ってほしい。

そのために作ったプログラムなのだから、多くの人が手に入れることができるようにしたい。

そう考えて、本気の方なら誰でも購入できるように、２４，８００円でお譲りすることにしました。

ダイエットのよくある悩みや相談に田中良がお答えした１００の質問と回答集です。

質問例）

・飲むだけで痩せるサプリメントって本当ですか？

・どうすれば食欲を抑えることができますか？

・ダイエットをしたら上半身が痩せすぎました。どうしたらいいですか？

・生理中のダイエットって効果ありますか？

・うつ病でストレスがたまりやすい性格です。ダイエットには影響ありますか？

・甘いものがやめられません。チョコレートの食べ方について教えてください。

・１日１個アイスを食べても太らない方法ってありますか？

など、定番の質問からわがままな（？）質問まで田中良が直接お答えしています。

購入者ページから閲覧・ダウンロードが可能です。（A4判１０５ページ）

ダイエットを成功させるためには継続した行動が大切です。

この行動シートで毎日チェックすれば自分が正しくダイエットできているかが分かります。

プログラム参加者だけが参加できるSNS(ミクシィのようなコミュニティサイト）を用意しました。

あなた自身のダイエット日記を記録したり、参加者同士が気軽にコメントしあう交流の場として活用していただけます。

ダイエットは孤独な気分になりがちですが、もう一人ではありません。

仲間とともに励ましあって楽しみながら、理想のプロポーションを実現してくださいね。

田中良もちろん参加していますので、あなたの日記に突然コメントしちゃうかもしれません。

（↓ダイエットスタート後８日目の参加者の方の日記へのコメント）

プログラムがバージョンアップした際、購入者の方には無料で最新版を提供させていただきます。

有効期限はなく、プログラムが存続する限り、いつでも最新版を手にしていただけます。

（バージョンアップ版はPDFファイルでの提供となります。）

充実したサポートも用意！

↓　↓　↓

購入から１８０日間、ダイエットに関することならどんなことでも何度でも無料相談できます。

個別の状況にもしっかりと対応してアドバイスを行う個別サポートです。

悩んでムダに過ごしている時間は不要です。

間違ったダイエット方法に振り回されることもこれで一切なくなりますね♪

あなたのリスクはありません！

↓　↓　↓

万が一、効果がなければ全額返金いたします。

あなたは自分がなりたいプロポーションになるために、

このプログラムを安心してお試しください。

自信を持っているからこそ、ありえない保証をさせていただくことにいたしました！

追伸：

最後に私があなたに伝えたいことは、
「正しい方法を選択するならば部分やせは可能だ」ということです。

実際に５０００人以上の人たちが、私のダイエット法を実践して
自分のカラダを変え、自信を手に入れてきました。

私はダイエットを希望する方へ適切なプログラムを指示することはできますが、それを実行するのはあなたです。

あなた自身が何もしないで「痩せさせてください！」って言ってもそれはムリな話です。

でも、もしあなたが本気でダイエットに成功したい！自分を変えるために頑張ろう！という決意をしているなら、

あなたが「部分やせダイエット」に成功し「黄金プロポーション」を手に入れるために、
このマニュアルが必ずお役に立てると私は信じています。

想像していただけませんか？

ダイエットに成功したあなた自身の姿を・・・。

きれいになれただけでなく、ひとつの事をやり遂げ自信を身につけたあなたは、
どんな風に振る舞い、どんな風に笑い、誰と一緒にいるでしょうか？

痩せることが人生のすべてではありません。

ダイエットに成功することで、外面も内面も、
今よりもっと輝いているあなたになり、あなた自身の人生をもっと楽しめるようになること。

それが私の心からの願いです。